ED治療の効果的な方法とは?

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ED治療

ED治療の基本とは?

ナース男性にとってつらい悩みとなるEDは、しっかりと治療すればかなりの改善を期待できますので、あきらめることなく治療を受けてみる価値が十分にあります。そのためには、まず何がEDの原因となっているかをチェックする必要があるでしょう。多くの場合、陰茎周辺の血流が滞っていることやホルモンに問題があるというものですが、原因によって対処法も異なりますので、正確に診断する必要があります。そのため、何が原因かを把握するためにも、どの治療法を採るべきかを決めるためにも、少なくても最初は専門のクリニックに行って診察してもらった方が良いでしょう。

EDは生活習慣、身体機能そのもののトラブル、心理的な問題など様々です。身体機能そのもののトラブルであれば、治療薬や外科手術、ホルモン治療などが必要となりますが、生活習慣だけが問題であれば、自分の努力によっても改善できることがあります。原因をきちんと突き止めること、そしてその原因に見合った適切な治療をするということがED治療の基本となるのです。もちろん、専門のクリニックに行って医師の診察を受け、治療薬を使って治療するという方法が最も効果的ですが、それ以外でも日常生活の中でできることもありますので、自分なりの努力を払ってEDを克服するように努力しましょう。

EDの効果的な治療法や運動とは

運動

原因を突き止めたら、それに応じた治療法を取ることになります。多くの場合、陰茎の海面組織と呼ばれる筋肉に血液が十分に流れないため勃起障害が起こるのがトラブルの原因です。そのため、血流を改善するための治療法がメインとなります。最もポピュラーなのがED治療薬を服用するというものです。よく知られているのはバイアグラで、これは血管を広げて血流を改善するという作用を示します。特に陰茎周辺の血流を改善することができますので、明確な効果が見られるでしょう。治療薬としてはバイアグラの他にも良いものがたくさん出ていて、レビトラやシアリスなどの薬がよく用いられています。それぞれに特徴があり、バイアグラにはないメリットも持っています。たとえば、服用前に摂った食事の内容にあまり影響されないこと、効果が出始める時間が短い、一度飲んだら長時間効果が持続するなどです。ほとんどの専門クリニックで複数の治療薬の選択肢がありますので、説明を聞いて自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。他にも、男性ホルモンのバランスが崩れているために性機能がうまくいっていないのであれば、ホルモンを投与することによって治療するという方法もありますし、血管そのものが狭窄しているなどの問題が生じている時は、外科手術を取ることもあります。

ED治療薬

 

 

ED改善には運動も効果的

運動

こうした治療法は病院で行う必要がありますが、自分で日常生活の中で行えることもあります。その一つが運動です。EDは血流が滞ることによって起こりますので、運動をすることによって血流をスムーズにしたり、腰回りの筋肉を強化することによって改善を図ることができます。鍛えるべき筋肉としては、太ももからお尻周りです。そのため、スクワットやレッグカールなどのトレーニングを行うのが効果的だとされています。こうした筋肉はすぐに体に着いていくものではなく、ある程度時間がかかります。スクワットなどは一日当たり、8回から10回ほどのセットを5,6回行い、それを最低でも週に3回繰り返すことでより効果的に筋肉がついていきます。こうした習慣を持っていても、実際に筋肉がついてきたと感じられるようになるまで一か月はかかりますので、地道な努力が必要となります。確かに時間と努力が求められるものですが、それだけこうして身に着けた筋肉はEDにきちんとした効果をもたらします。すぐに効果が出るものではないので、あきらめてしまいがちですが、ある程度時間がかかるということを念頭に置いて、毎日あきらめずに頑張って続けることが最も大事です。体力も回復してきて、よりすっきりとした毎日を送るのに助けとなりますので、たくさんのメリットがある方法と言えるでしょう。

ED治療をサポートする食事とは

ED治療食事

EDは生活習慣が大きく関係することもあり、特に肥満の人や血中コレステロールが高い、ホルモンバランスが崩れていると生じやすい傾向です。そのため、毎日の食事を改善することによっても症状を緩和できることがあります。血流をスムーズにするために、コレステロールや血中の中性脂肪を下げるのはとても大事で、血管梗塞を減らし陰茎への血流を増すことにつながります。不飽和脂肪酸が多く含まれているオリーブオイルや魚の脂肪を積極的に摂ること、そしてなにより脂っこいものをできるだけ控えるというのも大事なポイントです。さらに、サプリメントを効果的に活用することによってED治療のサポートをすることができます。男性ホルモンの調整をする亜鉛やアルギニンなどはよく知られていますし、マカなどの昔から性機能に効果があるとされているものを服用するのも良いでしょう。たくさんのサプリメントがありますが、副作用がないかどうかをきちんと確かめること、安心できる製法で作っているかどうかなどを見ることも大事です。

いつ始めるED治療?

ED治療につてい

EDの症状は一般的に歳を追うごとに重くなる傾向がありますが、若くてもEDは生じます。単に疲れやストレスなどによって障害が起こることもありますが、以前よりも頻繁に問題が起こるようになってきたら注意が必要です。できるだけ早めに対応策を取ることによって症状がさらに進んでしまうのを防ぐことができます。もちろん、本格的な治療が必要になることもあるかもしれませんが、日常生活の中で注意を払い、少しでもEDを改善していくことができます。できることであれば、治療薬などに頼らずに正常な状態を保てるのが一番ですので、できるだけ早く診察を受けて、少なくても症状の進行具合を確かめ、その時点でできることを始めた方が良いでしょう。もし、明らかに治療が必要ということになれば、やはり早い段階で適切な治療を始めるようにしましょう。

ED治療薬

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